Avasta toimivad paarisuhted
Siin leiad väärtuslikke materjale, mis toetavad suhete ja isiklikku kasvu.
Tunnetekeskne paariteraapia
Selles osas käsitleme tunnetepõhiseid suhte parandamise meetodeid.
Holistiline regressiooniteraapia
See teema keskendub süvitsi minevatele taastumis- ja tervenemistehnikatele.
Hingamisteraapia võtted
Tutvu hingamise kaudu emotsioonide vabastamise ja rahustamisega.
Kogenud psühhoterapeut toetab perekonna sügavamat sidet
Siit leiate vastused kõige sagedasematele küsimustele, mis aitavad teil kiiresti ja lihtsalt vajalikku teavet saada.
Millised meetodid aitavad paarisuhtes paremat mõistmist saavutada?
Tunnetekeskne paariteraapia aitab sügavamalt ühenduda ja parandada suhtlemist.
Kuidas regressiooniteraapia aitab isiklikke takistusi ületada?
Regressiooniteraapia avab varjatud mälestused ja toetab emotsionaalset tervenemist.
Kui tihti peaksin teraapiasse tulema, et tulemusi näha?
Soovituslik on regulaarsed sessioonid, tavaliselt kord nädalas või vastavalt vajadusele.
Kas hingamisteraapia sobib kõigile?
Hingamisteraapia on ohutu ja sobib enamikele, kuid individuaalne konsultatsioon aitab sobivust hinnata.
Kuidas teraapia toimib
Selles osas juhendan sind samm-sammult, kuidas alustada teraapiaga ja kuidas saada sellest maksimaalset kasu.
Samm 1: Esmane konsultatsioon
Selles esimeses etapis tutvume sinu olukorraga ja määratleme koos teraapia eesmärgid.
Samm 2: Teraapiaprotsess
Selles etapis töötame koos tunnetekesksete ja holistiliste meetoditega, et saavutada positiivseid muutusi.
Samm 3: Jätkuv tugi
Selles lõppfaasis toetame sind muutuste kinnistamisel ja suhte tugevdamisel pikaajaliselt.